Психолог Горелова посоветовала отключать все гаджеты во время умственной работы

Психолог Елена Горелова посоветовала отключать все устройства связи во время выполнения сложной умственной работы.

«Каждый раз, когда мы отвлекаемся, мы теряем не только время, но и возможность глубоко осмыслить задачу, что может привести к ошибкам и снижению качества выполнения работы», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.

Как отметила Горелова, для выполнения умственных задач нужно много энергии, тогда как мозг естественным образом тянется к лёгким, быстрым и доступным стимулам.

Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.