RT Russia

Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков выразил мнение, что резкое возвращение к графику усугубляет бессонницу. «Зима — пора, когда даже те, кто обычно спит как младенец, могут столкнуться с бессонницей. Во многом это связано с праздничным ритмом жизни: новогодняя

Россиянка скончалась на Шри-Ланке от лихорадки денге в канун Нового года. В Азию женщина переехала из Магнитогорска Челябинской области. Об этом пишет Telegram-канал SHOT, отмечая, что 33-летней Ирине стало плохо 21 декабря. Уточняется, что россиянка сначала думала, что у неё обычное пищевое

HR-эксперт Сергей Журавлёв рассказал, как развивать новые навыки. Он посоветовал изучить сайты по поиску работы и выбрать наиболее интересные и перспективные вакансии, а также изучить описанные в них требования. «И если несколько работодателей требуют наличия определённого профессионального навыка,

Российский биатлонист Андрей Вьюхин объяснил, почему сравнивает себя с машиной во время работы на предельных скоростях. «Ключевое слово здесь, наверное, мощность. У меня, во всяком случае, каждый раз возникает мысленное сравнение с машиной. Выжимаешь до предела газ — и чувствуешь, как машина

Реабилитолог Платон Белецкий дал советы по поддержанию здоровья спины. В беседе с Life.ru он заявил, что для сна лучше всего подойдёт умеренно жёсткий матрас, а также подушка, поддерживающая шейный отдел. Спать рекомендуется на спине или на боку с валиком между коленями для предотвращения перекоса