
Врач: утро после праздников хорошо начинать с прохладного или контрастного душа
Если за праздники сместился суточный ритм, нужно постараться каждый день ложиться хотя бы на 15—30 минут раньше, чтобы организм постепенно привыкал к ранним отбоям, посоветовала в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук и эксперт Лаборатории «Гемотест». «Обычные
...Далее



Свежие комментарии