Психолог и преподаватель психологических дисциплин Наталья Безус рассказала о причинах роста тревожности зимой.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что, во-первых, на физиологию организма воздействует холодная погода.
«Снижение температуры активирует симпатическую нервную систему, ускоряя сердцебиение и повышая уровень адреналина», — сказала Безус.
По словам специалиста, в зимнее время нарушаются циклы сна, что способствует закреплению тревожных мыслей.
Ранее психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев в беседе с сайтом «Москва 24» рассказал, что цифровая детоксикация может быть опасна для людей со склонностью к тревожным расстройствам.
Свежие комментарии