Сертифицированный коуч, научный исследователь в области психологии и саморазвития Алёна Борьессон рекомендовала не бояться строить новые планы после неудач.
«Нормально, что планы периодически не сбываются, мечты меняются. Реальность не предсказуема. Но если мы будем поддерживать себя, даже когда что-то идёт не так, страх пробовать новое пропадёт», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, такой подход значительно повысит шансы на успех.
Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.
Свежие комментарии