Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что употребление фруктовых соков с добавленными сахарами способствует возникновению подагры.
«Чтобы снизить риски развития болезни, нужно придерживаться здоровой растительной диеты, то есть употреблять цельнозерновые продукты, чай и кофе, а также маложирные молочные продукты», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также следует ограничить в рационе богатую омега-3 жирными кислотами рыбу, рафинированные злаки, красное мясо и алкоголь.
Ранее врач-эксперт по УЗД «Инвитро» Олеся Ступак в беседе с газетой «Известия» рассказала, что тыква является идеальным ингредиентом для салатов, смузи и свежевыжатых соков.
Свежие комментарии