Эксперт телеканала «Доктор», психиатр, психотерапевт Александр Семченков рассказал, что отсутствие снега зимой является серьёзным испытанием для психики человека.
«Снег отражает свет. Соответственно, чем меньше снега на улице, тем более тусклая, серая погода, меньше отражённого света и, как следствие, также меньше серотонина и больше мелатонина, который влияет на наше самочувствие», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, следует обратиться к специалисту, если плохое настроение и повышенная тревожность длятся более двух недель при смене сезона.
Ранее кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс в беседе с НСН призвал под конец года разрешить себе не выполнить какие-то планы.
Свежие комментарии