Заведующий отделением Российского научного центра рентгенорадиологии, кандидат медицинских наук Александр Дзизария рассказал об особенностях правильного питания.
«Правильное питание не в том, чтобы один раз поесть, а в том, насколько человек придерживается режима и нарушает его, а также в правильном подборе рациона.
Потому что чаще всего как: страдает — значит, правильно питается, и не вкусно — значит правильное питание. Это не так», — заявил он в беседе с НСН.По его словам, не менее важно заниматься достаточной физической активностью.
«То, какие мы в пенсионном возрасте — это то, что мы в себя заложили в молодости», — отметил Дзизария.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Свежие комментарии