Психолог Александр Вронский рассказал, как противостоять минусам проживания в мегаполисе.
«Отдых на природе, в лесу, в любом месте вдали от городского шума. Это является лучшим способом лечения депрессии от большого города. Именно пригородные звуки и цвета являются для человека естественными, а всё, что окружает его в городе, искусственное и действует на нервную систему угнетающе», — заявил он в беседе с Пятым каналом.
Также рекомендуется время от времени менять вид деятельности. Среди других советов — соблюдать режим сна.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Свежие комментарии