Врач Демьяновская: человек в чёрном в жару быстро теряет жидкость и электролиты

Человек в чёрном в жару быстро теряет жидкость и электролиты, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

«Идея одеваться в жару во что-то светлое не лишена смысла: в тёмной одежде в такую погоду действительно будет тяжело.

На солнце тёмная одежда нагревается быстрее. Соответственно, температура тела тоже растёт, и, чтобы это как-то компенсировать, увеличивается теплоотдача», — подчеркнула она в беседе с Life.ru.

Кроме того, человек может почувствовать головокружение, слабость, учащённое сердцебиение, нарушение сердечного ритма и головную боль. В тяжёлых случаях возможны судороги и потеря сознания, отметила медик. Поэтому при первых признаках недомогания необходимо немедленно уйти в тень или прохладное помещение, выпить воды и прилечь.

Эксперт напомнила, что летняя одежда должна быть из натуральных лёгких тканей, таких как лён, хлопок и шёлк. Также стоит выбирать вещи свободного кроя для лучшей вентиляции.

Ранее врач-дерматовенеролог Ирина Скорогудаева в беседе с НСН рассказала, как не отравиться спреем от комаров.