Карьерный эксперт Васильева перечислила шесть признаков начальника-абьюзера

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева рассказала в беседе с RT, по каким признакам можно распознать начальника-абьюзера и как защитить себя от его влияния.

По словам эксперта, один из первых тревожных знаков — постоянный контроль вне рабочего времени.

«Если начальник регулярно звонит или пишет сотрудникам поздним вечером, в выходные или во время отпуска, это говорит об отсутствии уважения к их свободному времени. Поэтому важно установить чёткие границы и открыто сообщить о важности личного пространства. Также можно использовать автоматические ответы на сообщения, чтобы дать понять, что вы недоступны после 18:00», — отметила она.

Следующий опасный признак — унижение и обесценивание, отметила собеседница RT.

Когда руководитель позволяет себе оскорбительные высказывания, пренебрежительно отзывается о работе подчиненных или игнорирует их достижения, это не только портит настроение, но и снижает мотивацию всей команды, подчеркнула специалист.

Не менее разрушительны неадекватные требования, считает Васильева.

По её мнению, если начальник ставит заведомо нереальные сроки, требует выполнения задач без необходимых ресурсов или постоянно меняет условия работы без объяснения причин — это верные признаки токсичности.

«Помочь здесь может открытый разговор с руководителем: важно аргументированно объяснить, какие ресурсы необходимы для достижения целей и как изменения в условиях работы влияют на продуктивность», — подчеркнула Васильева.

Четвёртая распространённая проблема — избирательное отношение к сотрудникам, рассказала карьерный эксперт.

Когда руководитель явно выделяет любимчиков, игнорируя или придираясь к другим, это создаёт в коллективе атмосферу несправедливости и конкуренции, отметила она.

Эксперт также обратила внимание, что особенно опасны манипуляции, направленные на подрыв уверенности сотрудников в себе.

Васильева предупредила, что один из самых грубых методов давления — шантаж увольнением.

«Когда руководитель использует угрозы потери работы как основной инструмент управления, это говорит о его профессиональной несостоятельности. Чтобы этому противостоять, документируйте случаи угроз, а также рассматривайте другие варианты работы», — подчеркнула она.

Ранее в «Профессиях будущего» назвали привычки, которые незаметно разрушают карьеру.