Врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина рассказала, что протеиновый коктейль можно использовать при проблемах с ЖКТ.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что сывороточный протеин в данном случае поддерживает здоровье, так как белок участвует во многих процессах жизнедеятельности организма.
По словам специалиста, также протеиновые продукты можно добавлять в суп или кисломолочный напиток и использовать как перекус.
«У человека появится чувство сытости, при этом практически не будет тяжести в желудке», — добавила диетолог.
Ранее руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что при стрессе поможет коррекция рациона.
Свежие комментарии