Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко рассказал о полезном сочетании кефира с фруктами.
В беседе Life.ru эксперт отметил, что употребление кефира с фруктами, сухофруктами, цельнозерновым хлебом или отрубями позитивно влияет на микробиоту и обеспечивают длительное чувство сытости.
«Помимо пробиотических свойств кефир представляет собой ценный пищевой продукт, богатый белком, витаминами, микроэлементами и кальцием», — добавил специалист.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.
Свежие комментарии