Эндоскопист и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова рассказала, что в борьбе с изжогой помогает употребление слабощелочной воды без газа.
В беседе Life.ru эксперт отметила, что также смягчают слизистую бананы, жидкие каши и кисели из овса, льна или риса, картофель, морковь, сельдерей, нежирная рыба и мясо, имбирь и ромашковый чай.
«При изжоге важно избегать жирной, острой и жареной еды, кофе, алкоголя и газировки, а есть — медленно и без переедания», — добавила специалист.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.
Свежие комментарии