Психолог: возвращение ребёнка к режиму сна — основной этап подготовки к школе

Психолог Виктория Радченко рассказала, что возвращение ребёнка к режиму сна и бодрствования является основным элементом подготовки к школе.

В беседе с «Краснодарскими известиями» эксперт отметила, что успешная адаптация ребёнка к учебному процессу зависит от правильного подхода.

«Подготовка к школе — это не про то, чтобы «вдавить» ребёнка в режим, а про то, чтобы «включить» его плавно и без короткого замыкания», — сказала Радченко.

По словам специалиста, следует сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 15—20 минут каждые два-три дня, чтобы ребёнок мог адаптироваться без стресса.

Психолог рекомендовала соблюдать баланс между контролем и поддержкой, чтобы создать условия и мягко направлять ребёнка, а не заставлять его.

Ранее психолог, старший преподаватель научно-исследовательского клинического института детства Московской области Евгений Лыков рассказал, что ребёнка необходимо готовить словами к походу в школу и домашним заданиям.