Дерматолог Арканников посоветовал загорать без риска для здоровья

Врач-дерматолог Станислав Арканников напомнил, что солнечные лучи полезны для организма только в умеренных дозах.

Можно находиться на солнце в первой половине дня до 11:00 и во второй — с 17:00. Такой загар не принесёт вреда, отметил врач в интервью Радио Sputnik.

Кроме того, важно правильно ухаживать за кожей после пребывания на солнце, чтобы избежать шелушения.

«Многие об этом забывают, но после загара на кожу надо обязательно нанести увлажняющий питательный состав. Это может быть банальное средство от воспаления и ожогов либо специальный косметический лосьон после загара», — добавил Арканников.

Ранее нутрициолог Вероника Гусакова посоветовала для получения ровного и стойкого загара включить в рацион продукты, богатые витаминами А, Е и С.