Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, что депрессия и лишний вес влияют друг на друга.
В беседе с РИАМО эксперт отметила, что подавленное настроение провоцирует переедание, а набор лишнего веса приводит к чувству стыда и социальной изоляции.
«Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает снизить депрессивные симптомы, а поведенческая активация — уменьшить эмоциональное переедание», — сказала Крашкина.
По словам специалиста, также в борьбе с этим замкнутым кругом важны индивидуализация и поддержка.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.
Свежие комментарии