Терапевт Ярцева посоветовала ездить на море ежегодно для укрепления здоровья

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева посоветовала для укрепления организма ездить на море каждый год.

«В первую очередь это солнце, витамин D. Во-вторых, морской песок, полезные соли, дыхание морским воздухом, который содержит йод. Морепродукты содержат много йода, и это полезно для организма.

В-третьих, если сосны на берегу, то это вообще прекрасно. Нагретая сосна очень полезна. В-четвертых, это общее расслабление», — объяснила Ярцева в интервью URA.RU.

Она также посоветовала добавить к отдыху физическую нагрузку.

Ранее врач-косметолог Зайнаб Мирзоева в беседе с ФАН объяснила, чем опасно лечение солнечных ожогов народными методами.