Психолог Юлия Винокурова рассказала, что творчество является хорошей базой для проживания эмоций.
В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что музыка и песни хорошо физиологически и психологически расслабляют, а также снижают уровень кортизола, повышают продуктивность,
«Это хорошо помогает прожить эмоции, которые мы не можем выразить», — сказала Винокурова.
В то же время при серьёзных проблемах с отношениями лучше подключить специалиста, добавила психолог.
Ранее руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов в беседе с НСН выразил мнение, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут достигать значительных успехов в бизнесе.
Свежие комментарии