Профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва дала советы по питанию в преддверии новогодних праздников.
«Вы можете сейчас исключить на парочку недель соль из рациона, много пить воды», — приводит её слова НСН.
Королёва посоветовала отрегулировать объёмы пищи и соблюдать режим сна.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.
Свежие комментарии