Врач, психосоматолог Екатерина Тур заявила, что постоянное стремление к счастью и навязанный оптимизм могут мешать проживанию настоящих эмоций.
«Сюда входит, в том числе, позитивный постоянный образ, который мы как транслируем в окружающий мир, так и пытаемся чувствовать.
Хотя это называется автоматизмом, мы не роботоподобные воины, которые всегда улыбаются, прощают, смеются», — сказала Тур в беседе с «Радио 1».По словам эксперта, люди часто создают иллюзорные пространства, которым пытаются соответствовать.
Эмоции радости и счастья являются кратковременными состояниями, а постоянное их поддержание может привести к автоматизму и подавлению негативных эмоций, которые также необходимы, добавила специалист.
Ранее психолог, автор системы самотерапии, эксперт рынка НТИ «Хелснет» Елена Миркина рассказала, кто из россиян наиболее подвержен риску летнего выгорания.
Свежие комментарии