HR-эксперт Пронякина назвала снижение концентрации основным признаком выгорания

Директор по персоналу ПЭК Наталья Пронякина рассказала, что снижение концентрации является основным признаком повышенного выгорания.

«Кроме того, выгорание часто проявляется в повышенной апатии, а в некоторых случаях — нервозности и навязчивых мыслях», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, для профилактики выгорания следует брать отпуски продолжительностью не менее 14 дней не реже двух раз в год.

Ранее доцент кафедры психологии труда Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова рассказала, что перфекционизм в работе может стать причиной выгорания.