Врач Бавыкина рассказала о влиянии силовых тренировок на здоровье сердца

Врач-генетик Лариса Бавыкина рассказала, что чрезмерные силовые тренировки могут привести к проблемам со здоровьем сердца.

«Если происходит излишний сдвиг в объёме миокарда, то есть сердечная мышца увеличивается слишком сильно, клапаны сердца могут перестать закрываться до конца», — заявила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.

По словам специалиста, при занятиях силовыми тренировками следует с помощью УЗИ отслеживать толщину миокарда, чтобы вовремя заметить опасные изменения.

Ранее руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова в беседе с НСН рассказала о пользе быстрой ходьбы для здоровья. По словам эксперта, она даёт хорошую кардионагрузку.