Карьерный консультант, руководитель практики «Финансовые институты» компании Cornerstone Оксана Семёнова рассказала, что в современном мире работники, независимо от формата занятости, всё чаще сталкиваются с хронической тревожностью.
Офисные сотрудники испытывают стресс из-за жёстких KPI и зависимости от решений руководства, а фрилансеры переживают из-за нерегулярных доходов и необходимости постоянно искать заказы, отметила она в интервью Радио Sputnik.
Кроме того, свободные специалисты страдают от многозадачности и размытых границ между работой и личной жизнью, а занятые в компаниях часто испытывают апатию из-за рутины и токсичности корпоративной культуры.
Семёнова рекомендовала бороться с тревогой посредством строгого планирования и чёткого рабочего графика. Офисным сотрудникам она предлагает делегировать обязанности, а фрилансерам не забывать об отдыхе и позаботиться о создании финансовой подушки безопасности.
Ранее консультант по управлению персоналом Наталья Маслова в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала, на каких специалистов будет повышенный спрос перед Новым годом.
Свежие комментарии