Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, что старческая бессонница, характерная для людей старше 60—65 лет, проявляется в частых ночных пробуждениях, особенно после 3:00—4:00, ранних подъёмах и ощущении, что сон не освежает.
За этим состоянием нередко скрываются депрессия и тревожные расстройства, объяснил специалист в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, с возрастом снижается выработка мелатонина, укорачивается фаза глубокого сна, а суточные ритмы смещаются вперёд, формируя «жаворонковый» тип.
Усугубляют проблему сопутствующие заболевания — артрозы, хроническая обструктивная болезнь лёгких, деменция, — приём множества лекарств и малоподвижный образ жизни.Пациенты реже жалуются на трудности с засыпанием, но чаще отмечают невозможность уснуть повторно после пробуждения. Сопутствующие симптомы включают дневную сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти, добавил Новиков.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала, какие заболевания могут быть причинами сонливости.
Свежие комментарии