Акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Идилия Орфанова рассказала о продуктах, вредных для здоровья женщин.
В беседе с «Газетой.Ru» она посоветовала не злоупотреблять продуктами с сахаром, синтетическими сахарозаменителями, мёдом и маргарином.
«Маргарин для женщин особенно вреден, поскольку процессы анаболизма (синтеза жиров) у них преобладают над катаболизмом (распадом жиров). Соответственно, набор веса происходит быстрее», — отметила Орфанова.
По её словам, также лучше ограничить или полностью исключить из рациона белый дрожжевой хлеб и булочки.
«Регулярное употребление таких продуктов может привести к лишнему весу и сопутствующим ему заболеваниям. Кроме того, доказано, что риск развития сахарного диабета у любителей белого хлеба в три раза выше, чем у тех, кто предпочитает зерновой», — пояснила врач.
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» заявила, что средиземноморская диета благотворно влияет на организм во время стресса.
Свежие комментарии