RT НА РУССКОМ

8 443 подписчика

Свежие комментарии

  • Дина Скребец22 января, 11:07
    Такая ценная кучка для европы этот Навальный, а сами его выбросили вон за свою межу. Держали бы при себе да нюхали ег...Путин и глава Евр...
  • Вячеслав Пронин22 января, 10:34
    Трудно в этой своре русофобов видеть "партнеров",но работать надо, разве, "пряники" в большей степени на "палку"помен...Эксперт прокоммен...
  • Дмитрий22 января, 5:43
    Насколько мне известно, срок действия Минских соглашений истёк. Где действия?«Киев настраивает...

Психолог рассказала, как бороться с тревожностью

Психолог рассказала, как бороться с тревожностью

Психолог Юлиана Миляева рассказала, как бороться с тревожностью во время пандемии COVID-19.

«Нужно ограничить любую информацию, поступающую о заболевании. Не общаться на острые темы с родными, игнорировать новости в интернете и на ТВ. Постоянно переключать свой мозг на другую информацию», — заявила она в беседе с Nation News.

По её словам, нужна физическая и интеллектуальная активность, связанная с личностным ростом или даже с обыкновенным рассеиванием внимания.

«Займитесь изучением языков, смотрите комедии, привносите больше позитива в свою жизнь», — сказала Миляева.

Ранее психиатр Алексей Казанцев в беседе с Newinform предупредил об опасности апатии.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх