Великий пост в 2025 году начинается 3 марта и заканчивается 20 апреля, продолжаясь 48 дней. Этот период для верующих — возможность для духовного очищения и углубления отношений с Богом.
Значение Великого поста для верующих
Великий пост — это время духовного очищения и углубления отношений с Богом для верующих.
Пост совершается ради Христа и в подражание ему. Это не просто ограничение в пище, это ещё и воздержание от весёлого и разгульного образа жизни.Соблюдая Великий пост, верующие выражают свою любовь к Богу, посвящают время молитве и духовным размышлениям. Помощниками на этом пути становятся святые, апостолы и мученики, которые своим примером вдохновляют верующих на воздержание. Крест Христов служит опорой, напоминая о необходимости самоконтроля и смирения. Верующие обращаются к Божией Матери и ангелам за поддержкой.
Великий пост — это не только время ограничения, но и возможность духовного возрастания, очищения души и укрепления веры.
Лестница Великого поста по неделям
Каждое время поста и каждая неделя имеют глубокое духовное значение, побуждая христиан к размышлениям, покаянию и укреплению веры. Великий пост начинается с подготовки за четыре недели до него. Сам пост — это семь недель, каждая называется по-своему и имеет своё назначение. Особенно важные дни в каждой неделе — воскресенья.
Лестница Великого поста символизирует путь к духовному возрождению и воскресению. Это последовательность шагов, которые верующие проходят в течение всего поста, готовясь к празднованию Пасхи. Каждый шаг лестницы может символизировать важные события, связанные с жизнью Иисуса Христа, его страданиями, смертью и воскресением.
Подготовка к Великому посту
1. Неделя о мытаре и фарисее
Эта неделя является началом подготовки к Великому посту. Христиане размышляют о смирении и покаянии. В Библии, в Евангелии от Луки, рассказывается о фарисее и мытаре, которые молятся в храме. Фарисей гордится своими добрыми делами, а мытарь смиренно просит прощения за свои грехи.
2. Неделя о блудном сыне
В Евангелии от Луки рассказывается, как сын, потеряв всё, возвращается к отцу, и тот с радостью его встречает. Притча поучает божественному прощению и готовности принять раскаявшихся. Эта неделя подчёркивает милосердие Бога, который принимает всех блудных сыновей.
3. Мясопустная седмица
Предпоследняя неделя перед Великим постом имеет два названия. В церковных правилах её называют неделей мясопустной, или мясопустом (последний день перед постом, когда разрешается есть мясо). Также её называют неделей о Страшном суде, потому что в это время читается отрывок из Евангелия, описывающий последний суд, который произойдёт во время второго пришествия Христа.
4. Сыропустная седмица
Это время физической подготовки, когда постепенно идёт отказ от запрещённых продуктов и формирование постного рациона. Уже нельзя есть мясо, но ещё можно молочные продукты и сыр. Верующие осознают важность духовного очищения и готовятся к посту. В последний день Сырной седмицы — Прощёное воскресенье — совершается обряд прощения и начинается Великий пост.
Календарь Великого поста — 2025
1. Первая седмица Великого поста. 3—9 марта 2025
В первую неделю поста христиане отмечают восстановление почитания икон. Это событие связано с победой над иконоборчеством и важностью икон в христианской вере. Говорится о значении образов, и эта неделя напоминает, что иконы — это не просто изображения, а окна в духовный мир.
3 марта, в день начала Великого поста, установлена высшая степень поста —полное воздержание от пищи. А в первое воскресенье первой седмицы отмечается Торжество православия (9 марта). Этот день установлен в Греции в первой половине IX века в память окончательной победы Православной церкви над всеми ересями.
2. Вторая седмица Великого поста. 10—16 марта 2025
Вторая неделя Великого поста является самой простой и обыденной среди всех недель. В этот период, по сути, происходит некое расслабление после напряжённых усилий, приложенных на первой неделе поста. 16 марта вспоминается святитель Григорий Палама (XIV век), который защищал православное учение.
3. Третья седмица Великого поста. Крестопоклонная неделя. 17—23 марта 2025
Эта неделя посвящена поклонению Кресту — символу спасения. Особенный день — 23 марта: верующие поклоняются Кресту Господню, на котором Он претерпел страдания. Чествуя Крест Спасителя, Церковь напоминает, что путь к спасению для человека лежит только через борьбу с собственными искушениями и страстями, а также через скорби, исцеляющие и очищающие человеческую душу.
4. Четвёртая седмица Великого поста. Святой Иоанн Лествичник. 24—30 марта 2025
30 марта — преподобный Иоанн Лествичник почитается святой Церковью как великий подвижник и автор духовного творения «Лествица». Поэтому преподобный и получил прозвание Лествичника. В «Лествице» духовный путь христианина представлен как постепенное восхождение по ступеням христианской жизни.
5. Пятая седмица Великого поста. Мариино стояние. 31 марта — 6 апреля 2025
Пятая неделя Великого поста важна в том числе из-за четверга Великого канона. 2 апреля — утреня четверга, которую принято называть стоянием Марии Египетской, или Мариино стояние. Это продолжительная служба, которая бывает только раз в году. Во время неё полностью вычитывается весь Великий канон Андрея Критского и читается житие святой Марии Египетской.
Мариино стояние — это богослужение, которое посвящено подвигу преподобной Марии Египетской. Это святая, которая после греховной молодости 47 лет провела в пустыне в подвиге покаяния. Преподобная Мария — единственная святая, чьё житие читается во время церковной службы.
Также особенным днём является суббота Акафиста. В этот день святая Церковь торжественно возглашает особое молебное пение акафиста, или благодарственной похвалы Пресвятой Богородице — заступнице и помощнице всем с верою к ней приходящим.
6. Шестая седмица Великого поста. Вход Господень в Иерусалим. 7—13 апреля
Шестая неделя Великого поста называется цветоносной, или неделей пальмовых ветвей. В пятницу этой недели завершается святая четыредесятница, то есть сорокадневный пост. Это отмечается во время вечернего богослужения. 12 апреля — Лазарева суббота, когда вспоминается, как Иисус Христос воскресил праведного Лазаря. Это чудо способствовало тому, что многие в Иудее уверовали в Христа как в Спасителя и стало предвестником входа Господа в Иерусалим.
13 апреля — Вербное или пальмовое воскресенье. В этот день вспоминается, как Иисус Христос вошёл в Иерусалим, и народ приветствовал его, признавая в нём Спасителя. Люди стелили на его пути свои одежды и пальмовые ветви. В России в этот день также приносят в церковь вербы и цветы.
7. Страстная седмица. 14—19 апреля
Последняя неделя перед Пасхой посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни Спасителя, о его страданиях, крестной смерти и погребении. В церковнославянском языке слово «страсть» означает «страдание». Все дни Страстной седмицы называются великими.
В эти святые дни не совершаются ни поминовения усопших, ни молебные пения, ни памяти святых. Седмица посвящена последним дням земной жизни Христа, его страданиям — страстям, распятию, мучительной крестной смерти ради спасения людей.
Великая суббота отличается от родительских суббот, поскольку в последний день перед Пасхой поминают лишь Иисуса Христа. Богослужения в Страстную субботу также имеют свои особенности. Утром в храмах служатся часы, а затем литургия святого Василия Великого. Днём проводят освящение пасхальных куличей. Вечером, перед началом ночного Пасхального богослужения, проходит чтение апостольских деяний, а с 23:00 начинается полунощница, которая перетекает в торжественную пасхальную заутреню.
Главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник — Пасха, или Светлое Христово Воскресение — в этом году выпадает на 20 апреля 2025 года.
Вопросы о Великом посте
Как поститься в первый раз
Смысл Великого поста заключается в том, чтобы, максимально отстранившись от земных забот, сосредоточиться на внутреннем, духовном. Это время, когда человек отказывается от развлечений и старается воздерживаться не только от грехов, но и от всего, что мешает ему углубить духовную жизнь. Цель этого процесса — очистить сердце от всего, что отдаляет от Бога, и научиться жить в мире и любви.
Поэтому первый шаг к успешному посту — это размышления о своей духовной жизни. Рекомендуется исповедоваться чаще, чем обычно, и стараться каждое воскресенье участвовать в богослужении в храме. Что касается пищевых ограничений, если состояние здоровья не позволяет полностью отказаться от продуктов животного происхождения, можно ограничить себя в чём-то другом, например, в сладостях или кофе.
Тем, кто постится впервые, по словам священников, вполне достаточно будет отказаться от мясных и молочных продуктов. Не нужно практиковать строгие формы поста, такие как сухоядение или голодание. Главное, чтобы пост основывался не только на пищевых ограничениях, но и на духовной работе.
По Уставу в Великий пост запрещено употреблять:
— любое мясо, в том числе мясные полуфабрикаты и колбасные изделия;
— молоко и кисломолочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр;
— яйца и все продукты с их содержанием;
— сливочные соусы и майонез;
— алкоголь;
— выпечку, сдобу, кондитерские изделия.
В Великий пост можно:
— овощи;
— фрукты и ягоды;
— бобы, чечевицу, сою, нут, фасоль;
— все злаки;
— орехи и сухофрукты;
— грибы;
— чёрный хлеб и хлебцы;
— зелень, салаты, брокколи, спаржа;
— мёд.
Можно ли поститься некрещёному
Держать пост можно, только, как отмечают священники, без веры в Бога и духовной жизни он не будет иметь спасительного действия на человека. В таком случае это уже не пост, а диета.
Поэтому пост имеет смысл лишь в контексте подготовки к крещению и при стремлении жить по христианским заповедям.
Важно понимать, что пост — это не самоцель, а средство, способствующее духовному росту и приближению к Богу. Некрещёным следует подходить к этому вопросу осознанно, стремясь к вере и принятию таинств.
Стоит ли поститься с язвой желудка
Пост — это важный аспект духовной жизни, но при наличии язвы желудка вопрос о соблюдении поста требует особого внимания. Прежде всего важно помнить, что решение о посте в данном случае следует принимать в консультации с лечащим врачом, а не только полагаться на мнения священника. Священник может дать рекомендации по духовной стороне вопроса, однако только врач может оценить состояние здоровья и дать необходимые советы по питанию.
Рекомендуется обсудить с врачом следующие моменты: какая диета обязательна при вашей форме заболевания и как можно согласовать её с требованиями поста. Например, если вам необходимо включать в рацион молочные продукты, это следует делать, но в умеренных количествах. Если вам рекомендовано употребление мяса или птицы, уточните, сколько именно вы можете есть, чтобы не превышать необходимые нормы — это также может считаться воздержанием.
Есть ли вкусные блюда для поста
В период Великого поста разрешено употреблять разнообразные продукты растительного происхождения, соответствующие постному рациону. К числу разрешённых продуктов относятся фрукты, овощи и сухофрукты. Также можно включать в меню различные закуски, такие как квашеная капуста, солёные и маринованные огурцы.
Среди допустимых в пост продуктов можно выделить: сухари, сушки, чай, грибы, орехи, а также чёрный и серый хлеб, кисель и каши, приготовленные на воде. В список разрешённых ингредиентов входят:
— свежие и маринованные овощи, квашеные и солёные продукты, фрукты, ягоды и зелень;
— каши из различных круп, сваренные на воде без добавления растительного масла;
— макароны и бобовые;
— ржаной хлеб;
— постные изделия на основе сои;
— орехи, сухофрукты и семена;
— грибы;
— мёд, горький шоколад, халва, мармелад, козинаки и варенье;
— напитки, такие как чай, компоты, квас и кисель;
— растительное масло (в определённые дни).
По Уставу рыба в Великий пост 2025 года:
— в Вербное воскресенье — 13 апреля;
— рыбная икра разрешается в Лазареву субботу, 12 апреля, — и в праздник Благовещения — 7 апреля.
Рекомендации диетологов по питанию во время Великого поста включают:
1. Растительные жиры и белки: важно включать в рацион авокадо, орехи (грецкие и кедровые), семена подсолнечника и кунжут для получения ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Соевый белок и чечевица считаются полноценными источниками белка.
2. Масла: рекомендуется использовать растительное, льняное и оливковое масла.
3. Растительный протеин: Растительный протеин из спортивного питания усваивается легче благодаря предварительной обработке.
4. Витамины: Для восполнения дефицита витамина B12 можно добавлять в рацион ламинарии.
5. Здоровое питание: Классический белый хлеб стоит заменить на изделия из отрубей или цельного зерна, а быстрорастворимые каши — на цельнозерновые.
6. Выход из поста: после окончания поста важно выходить из него умеренно, постепенно вводя в рацион животные продукты, избегая жирной пищи и алкоголя.
7. Духовные аспекты: если невозможно полностью соблюдать пост, рекомендуется сосредоточиться на духовном развитии и отказе от вредных привычек.
Кому можно не поститься
— Дети до 14 лет;
— беременные и кормящие женщины;
— люди, проходившие лечение или имеющие тяжелые заболевания,
— люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Свежие комментарии