Завотделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова посоветовала при симптомах бессонницы обращаться за врачебной помощью.
Расстройство сна (инсомния) чаще всего возникает на фоне стрессовых ситуаций, объяснила она в эфире радиостанции «Говорит Москва».
«Конечно, в это время нужно обращаться к специалистам, которые правильно назначат, возможно, медикаментозную терапию коротким курсом, которая поможет справиться в острый период с этим состоянием», — отметила Баранова.
По её словам, комплексный подход, включающий немедикаментозные виды лечения и психотерапию, даёт хорошие результаты по восстановлению качества сна.
Ранее член Российского общества сомнологов Павел Кудинов в беседе с НСН заявил, что новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы.
Свежие комментарии