Кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что средиземноморская диета является лучшим выбором для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В беседе с Lenta.ru эксперт отметила, что в состав этой диеты входят рыба, морепродукты, богатые клетчаткой овощи и фрукты.
По словам специалиста, кроме коррекции питания также следует отказаться от курения, научиться управлять стрессом и регулярно заниматься физической активностью.
Ранее врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в беседе с 360.ru рассказала, что магний назначают при жалобах на судороги.
Свежие комментарии