Врач Лебедева назвала синдром выгорания одной из причин сонливости

Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева рассказала, что синдром выгорания является одной из причин дневной сонливости.

Моральное, психологическое и физическое истощение возникает после длительного стресса в личной жизни или профессиональной сфере, цитирует эксперта сайт kp.ru.

По словам специалиста, помимо сонливости, у человека также наблюдаются циничное отношением к окружающим, снижение работоспособности, концентрации.

Планирование рабочей нагрузки, соблюдение режима и консультации с психологом помогут в профилактике и лечении данного синдрома и его последствий, добавила Лебедева.

Ранее врач-сомнолог доктор медицинских наук и заслуженный врач России Роман Бузунов выразил мнение, что причиной весенней сонливости является зимняя усталость.