Диетолог Казачкова посоветовала худеющим сбрасывать не более 1 кг в неделю

Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова рассказала, какой должна быть нормальная скорость снижения веса при похудении.

«Есть норма физиологичного снижения веса. Она составляет 1 кг в неделю и менее. Если за семь дней вы теряете больше 1 кг, то это будет стресс для организма», — отметила Казачкова в интервью Радио Sputnik.

По её словам, резкое уменьшение массы тела может спровоцировать развитие опасных для жизни заболеваний. В качестве примера врач привела нарушения в работе свёртывающей системы крови.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.