Тренер, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова рассказала, что старение ускоряется из-за недостатка физической активности.
«Если мы не используем мышцы в работе, организм старается сократить энергозатраты и перестаёт их питать», — заявила эксперт в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, в такой ситуации снижается крово- и лимфоток, что приводит к замедлению метаболизма.
Ранее доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Эльвира Хачирова рассказала, что нельзя прибегать к серьёзным физическим нагрузкам без предварительной подготовки.
Свежие комментарии