Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская утверждает, что популярные представления о пользе арбузов и дынь часто не соответствуют действительности.
«Один из самых распространённых мифов — что арбуз и дыня способны очищать организм от шлаков.
На самом деле, никаких шлаков в теле нет, а мочегонный эффект этих плодов лишь стимулирует вывод воды и некоторых растворённых в ней веществ», — сообщила врач РИАМО.По словам специалиста, «арбузная диета» может привести к дефициту необходимых веществ и навредить здоровью.
Другой миф — дыня с мёдом или молоком полезна, однако такое сочетание может вызвать расстройство желудка, отметила эксперт.
Кроме того, жёлтое пятно на арбузе не свидетельствует о высоком содержании нитратов, а является просто местом соприкосновения с землёй.
Ранее врач-диетолог Антон Поляков определил оптимальное количество арбуза, которое можно употреблять в день без вреда для здоровья.
Свежие комментарии