Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что эскимо может оставаться частью рациона без вреда для здоровья.
«Мороженое на палочке не обязано быть либо «строгим табу», либо «ем, пока не наемся», — заявил он в беседе с газетой «Известия».
По его словам, одна продуманная порция хорошего эскимо, с понятным составом и адекватным размером, может быть маленьким удовольствием, а не большой проблемой для здоровья.
Как добавил Белоусов, мороженое лучше есть после основного приёма пищи, чтобы избежать резкого скачка уровня сахара в крови.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с сайтом «Москва 24» объяснила, что сыр легко усваивается организмом, потому что часть молочных белков уже переработана бактериями.
Свежие комментарии