Диетолог Татьяна Селезнёва посоветовала употреблять чёрную и красную икру в меру.
«Полезными являются и красная, и чёрная икра, но есть их нужно в меру. Это очень калорийный продукт. Сочетание огромного количества жиров и соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может стать причиной повышения артериального давления», — заявила она в беседе с aif.ru.
По её словам, с особой осторожностью нужно употреблять икру людям, страдающим гипертонией, сахарным диабетом или избыточным весом.
В свою очередь, директор и основатель рыбной лавки «Капитан Селёдкин» Олег Гугунава в разговоре с радиостанцией «Говорит Москва» дал советы по выбору селёдки.
«Когда вы выбираете селёдку, обязательно смотрите на её спину. Спина должна быть очень широкая. Она должна внушать уважение, даже немножко страх, что вы с ней не справитесь при разделке», — сообщил он.
Как отметил эксперт, самой вкусной считается селёдка октябрьского вылова, так как она питается рачком калянусом.
Ранее кандидат медицинских наук эксперт аналитического центра университета «Синергия» Ольга Рублёва рассказала, что повышение артериального давления может сопровождаться тревогой и страхом.
Свежие комментарии