Если вас ждут «рабочие» праздничные дни в офисе или на дежурстве, прежде всего постарайтесь заранее распределить нагрузку: выделите срочные задачи и те, что могут подождать, посоветовал в беседе с RT Святослав Семеренко, карьерный эксперт центра «Профессии будущего».
«Используйте техники тайм-менеджмента, например «метод помидора» (25 минут работы и 5 минут отдыха), чтобы сохранять концентрацию без переутомления.
По возможности используйте рабочее время в праздники с пользой. Если рабочий поток меньше обычного, займитесь саморазвитием: пройдите онлайн-курс, наведите порядок в документах или оптимизируйте рабочие процессы», — рассказал эксперт.Он отметил, что многие будут работать не в офисе, в том числе продавцы-консультанты, охранники, водители такси.
«Если у вас есть своё рабочее место, постарайтесь создать себе праздничное настроение. Например, украсьте его весенними акцентами, включите лёгкую фоновую музыку в наушниках (без отвлекающих текстов) и делайте короткие перерывы. Так вы не будете чувствовать себя выключенным из общего праздничного ритма», — порекомендовал Семеренко.
По мнению специалиста, контроль эмоций тоже играет ключевую роль.
«Вместо раздражения из-за того, что приходится работать, сосредоточьтесь на плюсах: возможно, это двойная оплата, дополнительные выходные позже или просто возможность избежать аврала после праздников», — заключил собеседник RT.
Ранее в Госдуме напомнили про длинные выходные в майские праздники.
Свежие комментарии