Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова перечислила опасные последствия хронического недосыпа.
Хроническое недосыпание приводит к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушению психоэмоционального состояния, объяснила врач в разговоре с газетой «Известия».
Она отметила, что при постоянном недостатке сна происходят сбои в нормальных физиологических процессах, нарушаются эндокринные функции организма, растёт уровень артериального давления, усиливается стресс.
Кроме того, при недосыпе нарушается нормальный синтез гормонов лептина, грелина и кортизола, из-за чего у человека усиливается аппетит. Следствием может стать набор лишнего веса, отметила Дроздова.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.
Свежие комментарии