Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Тамара Прунцева дала советы по употреблению мороженого.
В беседе с «Российской газетой» она напомнила, что рекомендованная норма потребления — не более 100 граммов примерно дважды в неделю.
«Если у человека нормальный вес и у него присутствуют достаточные физические нагрузки, съесть стаканчик мороженого в качестве второго завтрака — неплохой выбор в жару», — сказала Прунцева.
По её словам, это касается и низкокалорийного мороженого.
Также эксперт посоветовала выбирать продукты с меньшим количеством ингредиентов.
Ранее газета «Известия» сообщала, что продажи мороженого выросли на фоне жары в регионах России.
Свежие комментарии