Врач-диетолог Маргарита Королёва перечислила ряд продуктов, которые приводят к инфаркту и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Главной причиной патологий является злоупотребление вредными продуктами.
Об этом сообщает Общественная служба новостей.
По словам врача, сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за наследственности, малого количества физической активности и неправильно подобранной диеты.
Также она напомнила о вреде в этом отношении алкоголя, сахара и переработанных продуктов.
«Первое, что нужно исключить из рациона, — это избыток сахара. Лучше отдавать предпочтение натуральным сахарам для того, чтобы минимизировать нагрузку на углеводный обмен», — уточнила Королёва.
Также для сохранения здоровья необходимо придерживаться рационального питания, употреблять зерновые, полезные животные и растительные жиры.
Ранее, по сообщению газеты «Взгляд», терапевт Павел Воробьёв дал советы, как мужчинам работать на даче без вреда для здоровья.
Свежие комментарии