Нарколог Шуров назвал осознанность важным фактором при отказе от курения

Врач-нарколог и психиатр Василий Шуров заявил, что осознанное решение бросить курить является самым главным фактором в борьбе с никотиновой зависимостью.

«Курильщики порой очень боятся бросить пагубную привычку, опасаясь абстинентного синдрома, который может длиться от одного до нескольких — чаще трёх — месяцев», — заявил эксперт в беседе Общественной Службой Новостей.

Как отметил специалист, у большинства возникают проблемы с мотивацией. Необходима привязка к какому-то событию.

Например, беременная женщина бросает курить очень быстро, потому что беспокоится за здоровье вынашиваемого ребёнка.

«В таких случаях надо идти к специалисту и подбирать заместительную терапию, а также обращаться к психотерапевту, чтобы прорабатывать проблемы, из-за которых пациент курит», — заключил нарколог.

Ранее психолог Станислав Самбурский рассказал, как отказаться от курения.