Врач-косметолог Марият Мухина перечислила продукты, которые оказывают вредное воздействие на кожу.
«Избыточное потребление сахара ускоряет процесс гликирования, в ходе которого молекулы сахара взаимодействуют с коллагеном и эластином, нарушая их структуру и способствуя появлению морщин», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.
По словам специалиста, также провоцируют воспалительные процессы и усугубляют старение кожи фастфуд, колбасы, алкоголь, кофеин и соль.
Косметолог рекомендовала обогащать рацион свежими фруктами и овощами с высоким содержанием антиоксидантов.
«Также важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажнённой», — добавила эксперт.
Ранее врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметологии» Светлана Краснова рассказала об основных факторах преждевременного старения кожи.
Свежие комментарии