Врач-ревматолог научно-клинического центра №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ирина Самкова рассказала, что в сутки взрослому человеку старше 50 лет нужно получать около 1000 мг кальция.
«Например, рекомендуется употреблять три порции молочных продуктов в день.
Одна порция — это 100 г творога, 200 мл молока или 30 г сыра», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».По словам специалиста, пожилым людям нередко требуется дополнительный приём кальция для профилактики остеопороза.
В свою очередь, доцент кафедры эндокринологии МОНИКИ Ирина Крюкова в разговоре с «Радио 1» добавила, что часто диагноз остеопороз ставят уже при осложнённом течении заболевания, когда случается перелом.
«Если у вас в семье был перелом бедра, это очень рискованно и для последующих поколений. Это повод заранее, не дожидаясь продвинутого возраста, обратиться к терапевту», — добавила эксперт.
Ранее врач-рентгенолог Научно-практического центра медико-социальной реабилитации инвалидов имени Л.И. Швецовой Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Алексей Кузьмин рассказал о мерах профилактики остеопороза.
Свежие комментарии