Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восстановить силы к весне с помощью правильного питания.
В беседе с Life.ru она посоветовала добавить в рацион гречку, богатую полезными микроэлементами.
Ещё одним важным продуктом Мансурова назвала гранат.
«В народе гранат имеет название «лекарство от 100 болезней», — отметила эксперт.
По её словам, в рацион также стоит добавить настой из шиповника, квашеную капусту, имбирь и орехи.
Ранее профессор ФМБА России диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что сезонные фрукты и ягоды являются лучшим десертом.
Свежие комментарии