На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 546 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Гусев
    Общался с больными витилиго, поэтому точно знаю как все это выглядит. Когда в первый раз увидел белые круги вокруг гл...Дерматолог Филёва...
  • Eduard
    Потому что они проиграли её,вот и врут теперь!Лукашенко заявил,...
  • Eduard
    Типичный "англичанин"! Ха.ха,ха!Глава МИД Британи...

Диетолог рассказала о пользе семечек для здоровья

Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева рассказала о полезных свойствах сушёных семян подсолнечника.

В беседе с радио Sputnik она отметила, что подсолнечные семечки содержат витамин Е, который защищает клетки организма от старения.

«Семечки — полезный продукт. Я рекомендовала бы употреблять семечки, поскольку в них содержится колоссальное количество витамина E. Он нужен нам для красоты. Он улучшает кожу, волосы и ногти. Также семечки полезны для поддержания костной ткани, поскольку в семенах содержится медь, а она полезна для костей», — отметила диетолог.

Она добавила, что при этом стоит помнить, что семена подсолнечника — очень калорийный продукт, поэтому людям с избыточной массой тела стоит употреблять их в небольшом количестве.

Употребление семечек запрещено при ряде заболеваний, в том числе при панкреатите или болезни Вильсона — Коновалова.

Ранее диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с НСН оценила результаты исследования о питании россиян.

 

Ссылка на первоисточник
наверх