Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Евгений Ачкасов рассказала, что погрешность фитнес-браслетов может составлять до 20%.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что к таким гаджетам не стоит относиться как к медицинским приборам, а также важно помнить, что их показатели не всегда точны.
«Да, безусловно, какое-то понимание о своем организме вы будете иметь. И всё же функция у всех этих приборов домашнего пользования — браслетов, приложений и так далее — вспомогательно-развлекательная», — сказал Ачкасов.
По словам специалиста, для точной оценки состояния организма необходимо обращаться к врачу или тренеру.
Ранее старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал, что ежедневная ходьба по 15 минут является хорошим началом для тренировок после 40 лет.
Свежие комментарии