Врач Мясников посоветовал в выходные проводить время с пользой

Заслуженный врач России телеведущий Александр Мясников посоветовал правильно отдыхать в выходные, чтобы набраться сил, а не растерять их.

«В выходные надо перезагружаться. Для кого-то это лес, природа, для кого-то — побыть одному, для кого-то, наоборот — позвать гостей, для кого-то — пойти в театр или, наконец, посмотреть сериал», — поделился он в разговоре с Общественной Службы Новостей.

Единственное, чего нельзя делать в выходные, это терять их, подчеркнул Мясников.

Он посоветовал готовиться к выходным и планировать их заранее.

Ранее фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Наталья Балан посоветовала людям пожилого возраста провести жаркие дни на свежем воздухе и при этом ограничить нагрузки.