Психолог консультативной службы «Первая помощь» Майя Голубева рассказала, как справиться со стрессом при разводе.
«Главное — не держите всё в себе. Расскажите о своих переживаниях, попросите совета или просто поговорите о чём-то отвлечённом. Поддержка близких поможет справиться с негативными эмоциями», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.
Как отметила эксперт, также можно заняться любимым делом или образованием, начать следить за своим здоровьем.
По словам Голубевой, не стоит сразу после развода начинать новые отношения, но и бояться их тоже не нужно.
«Важно понимать, что каждый человек переживает развод по-своему. Не сравнивайте себя с другими и не вините себя в том, что произошло. Примите развод как опыт, который сделал вас сильнее», — добавила эксперт.
Ранее соруководитель практики защиты прав инвесторов компании «Интерцессия» Анастасия Чумак рассказала, что при расторжении брака супруги чаще всего обращаются в суд, чтобы определить место жительства детей, а также разделить имущество и бизнес.
Свежие комментарии