Диетолог Пристанский усомнился в существовании продуктов, замедляющих старение

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что существование продуктов, якобы замедляющих старение, является мифом.

«Нет продуктов, которые замедляют старение. Нет продуктов, которые заставляют наше тело худеть», — заявил эксперт в беседе с «Радио 1».

По словам специалиста, любой продукт станет источником полезных минералов, если употреблять его в нужных пропорциях и соответственно своему состоянию здоровья.

«Чем наш стол разнообразнее, чем больше разных приёмов пищи, тем ярче удовольствие от жизни мы получаем», — добавил диетолог.

Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.