Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, что самыми вредными сочетаниями продуктов являются те, в которых преобладают жиры, углеводы и соль.
В беседе с «Известиями» врач назвала плов и макароны блюдами с самым вредным сочетанием продуктов.
«Самыми вредными сочетаниями продуктов считаются те, в которых преобладают жиры, углеводы и соль. К ним относится: жареная картошка, плов (в нём содержится много углеводов, жира, масла и соли), макароны (углеводы, заправленные жирными заправками, с добавлением соли). Такие сочетания продуктов приводят к лишнему весу и отёчности», — отметила Тихомирова.
В то же время врач добавила, что у здорового человека желудочно-кишечный тракт переваривает любые продукты и их сочетания, а ощущение дискомфорта, вздутия и тяжести живота после еды связаны с нарушением пищеварения.
Ранее в разговоре с Nation News врач-диетолог Елена Соломатина назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.
Свежие комментарии